⭐⭐⭐⭐⭐ "S obzirom da zbog prirode posla (grafički dizajner) već dugi niz godina svakodnevno provodim 7-8 sati sjedeći, počeo sam sve više primijećivati negativne posljedice koje su nastale kao rezultat dugotrajnog sjedenja i nekretanja. Javio sam se Ivanu s ciljem da se malo uspravim, ojačam, ali i steknem naviku redovitog vježbanja. Nakon tri mjeseca treniranja s Ivanom ostvario sam sve zacrtane ciljeve, a osim što se uz sve to osjećam i mentalno odmornije, naučio sam kako da samostalno smislim i odradim trening, što mislim da je i najveća vrijednost ovog programa. Sve preporuke!"
Dario B.
⭐⭐⭐⭐⭐ "Ivanu sam se javila zbog čestih bolova u koljenu prilikom svakodnevnih aktivnosti, više ni sama nisam znala što točno smijem, a što ne smijem sa svojom ozljedom (puknuti prednji križni ligament u desnom koljenu). Mislim da mi je najveće postignuće to što sam se riješila straha izvođenja pojedinih vježbi i micanja mita o tome da sa ozlijeđenim koljenom nikada više neću .... (šta god već to doktori rekli :D) Meni su treninzi bili super, do sada sam uvijek dobila vrlo glupe prijedloge za vježbanje, pogotovo kada bi rekla da sam koljeno ozlijedila (baka style vježbe). Sviđa mi se šta nismo krenuli s nekim baby vježbama koje me samo frustriraju (haha) i sviđa mi se šta smo ipak postepeno prelazili vježbe. Nekako mi se čini kao da sam holistički rješila i neke strahove za koljeno. Sada mogu bez brige uživati u planinarenju i bordanju :D"
Karla T.
⭐⭐⭐⭐⭐ "Svakodnevno višesatno sjedenje (arhitektica sam) je ostavilo traga na mome tijelu, stoga sam se javila Ivanu s ciljem da se riješim viška kilograma, ali i dovedem svoje tijelo u formu. Priznajem da sam na početku privatnog trenera zamišljala kao nekoga tko će vikati na mene, ali sam vjerovala Ivanovoj filozofiji "pomalo" i na kraju me uspio uvjeriti da je to čak i najbrži put do cilja.
Uz gubitak gotovo 10kg u 6 mjeseci bez ikakvih posebnih odricanja i mučenja, naučila sam da je u cijelom ovom procesu najbitnija dosljednost. Ja dolazim na trening i isključim mozak i radim šta mi Ivan kaže. To mi je ujedno i jedna od glavnih prednosti privatnog trenera. Prema tome ne razmišljam o takvim temama tipa detaljna analiza treninga, meni je najbitnije da dođem do rezultata i da mi se ta novčana investicija isplatila. A s obzirom da je došlo do rezultata - ja zadovoljna. I tu ne mislim samo na fizički rezultat, nego i stjecanje novih navika i promjena načina razmišljanja."
Elena T.
⭐⭐⭐⭐⭐ "Uslijed problema sa bolovima u leđima, dobio sam super preporuke za Ivana. Unatoč mojoj nestrpljivosti i nesigurnosti hoće li mi stvarno biti bolje s obzirom na problem s leđima koji već dugo traje, pomalo sam gubio vjeru u poboljšanje. Uz to što mi se bol u leđima smanjila za 80% (što mi u potpunosti olakšava život), uz Ivana sam naučio kako puno bolje razumjeti svoje tijelo i bolove, što tijelu treba te kako ga i na koji način što bolje opterećivati."
Tomislav L.
⭐⭐⭐⭐⭐ "Glavni razlog zbog kojeg sam se odlučio početi sa vježbanjem je nedostatak snage i energije u svakodnevnom životu, kao i to da sam jako često bio bolestan, što je očito bio rezultat slabog imuniteta. Preko preporuke sam došao do Ivana i mogu reći da sam se oduševio. S obzirom da mi je kao početniku sve vezano uz teretanu bila kompletna nepoznanica, sam odlazak u teretanu mi je stvarao neku dozu nesigurnosti i anksioznosti. Tu mi je Ivan pomogao s jako lijepim pristupom i smirenim objašnjavanjem oko funkcioniranja svakakvih sprava i na koji način ih koristiti, tako da mi teretane više ne predstavljaju nešto nepoznato. Isto tako, s obzirom da sam istovremeno trenirao i sa prijateljicom Elenom, puno mi je lakše bilo upustiti se u vježbanje. Nakon sad već gotovo godine dana suradnje, primjećujem da imam puno više snage u svakodnevnom životu, vidljive su i fizičke promjene (iako o tome uopće nisam ni razmišljao), a i već duuugo vremena nisam bio bolestan. Sve u svemu jako lijepo iskustvo i sretan je onaj koji dođe u Ivanove ruke po pitanju treninga :)"
Ivica K.
Zainteresiran/a si? Javi se.
Častim prvim treningom.